“Dehydratie is o.a al besproken in de andere blogs met de titel: Gefilterd en geioniseerd water. Klik hier om dit artikel te lezen.

In dit artikel gaan we onderaan een chequelist beschrijven waarmee zichtbaar wordt vanaf de kenmerken of symptomen of er sprake is van verzuring.

Verzuring heeft vele symptomen en de bekendste die we allemaal we weten is, de verzuring in de benen na een lange wandeling of na het sporten. We zeggen dan ook well; “we hebben de pap in de benen”.

Jicht is een tweede grote voorbeeld. Urine ZUUR kristallen in de kleine gewrichten. Lees hier het artikel hoe we je daar vanaf helpen.

iKijken we naar onze voedings,- en leefstijl gewoontes dan zal de een bij bepaalde dingen zeggen; ” Ja, logisch en dat eet of doe ik niet” en voor de ander zal het nog onbekend zijn.

• Sommige mensen hebben totaal geen last van fastfood. (althans, dat is wat ze denken) en weer een ander zal zeggen; ” ik voel me niet op mijn best als ik fastfood, gefrituurd voedsel, cola of andere frisdranken en koekjes en toetjes eet”.
• Of ik heb last van; roodvlees, gluten, koemelk en verdraag bepaalde kruiden en specerijen niet.
• Veelal hoor ik ook dat men het verschil niet weet tussen geraffineerde koolhydraten en ongeraffineerde koolhydraten en soms zelfs dat we geen koolhydraten mogen eten. Onmogelijk want ook gezond voedsel bevat koolhydraten. Je moet alleen het verschil weten.
• Witte bloemsoorten, tarwe of amaranth, – spelt,- en boekweit mail. Weet wat je daarvan kan eten.
• Ooeeeiii ik eet geen fruit. Ik vind dat totaal niet lekker.
• Op het werk drink ik best echt veel koffie hoor en water lust ik niet.
• Ik slik goed mijn Vitamine C, elke dag doe ik een bruistablet van de kruidvat in een groot glas water en dat drink ik  dan op voor de broodnodige vitaminen.
• Ik rook en ondanks veel pogingen kom ik er niet vanaf.
• Maar ik drink geen alcohol, want dat verdraag ik niet.
• Ppfff, ik ben moe zeg en vaak na het werk of in het weekend zo uitgeput. Totaal een gebrek aan uithoudingsvermogen en sta al te hijgen als ik de trap op loop.
• Ik heb de neiging om negatief, down en pessimistisch te zijn en daardoor geen zin in leuke dingen of nieuwe projecten.

Mocht je jezelf hierin herkennen dat is het wellicht zinvol om wat meer verdieping aan te brengen in je gezondheid.

Online is er nu de mogelijkheid om meer inzichten te krijgen in de hoe en waarom van goede voeding; Food and Quatum Fysics. (en alleen de titel is in het Engels, klonk gewoon zo leuk) Klik hier maar eens op als je meer informatie wilt. Of op de afbeeldingen hieronder. Of schrijf je in voor de Gratis online mini cursus ” Water & Gezondheid” Klik hier of op de afbeelding.

Zit je al in de Symptoom fase, dan herken je misschien het onderstaande en dan mag je echt als de sodemieter wat aanpassingen gaan doen in …… je leven. 

• Ik ben rond de veertig en heb al een buikje. 
• Ik heb al een paar keer wat gebroken en heb dunne, poreuze botten.
• Mijn spieren doen altijd zeer, zijn stijf en beweeg lastig.
• Ondanks veel antibiotica en/of de griepprik ben ik weer ziek en verkouden. 
• Maagzuur, jeetje zeg wat kan ik daar tegen doen. Krijg alleen maar medicijnen.
• Ik heb last van hooikoorts, katten/honden of andere allergie
• Ik heb inmiddels de diagnose jicht, artritis, eczeem, migraine, divertikels, ziekte van crohn, 
  osteoporose, vermoeidheid, geen energie, colitis ulcerosa, frozen shoulder longziekte of nierziekte.

En staat jouw indicatue of symptoom er niet bij. Wellicht zit je wel al in de verzuring. Neem dan gerust contact op.